Fußgesundheit in der Schule....

.... wird häufig im wahrsten Sinne des Wortes viel zu oft mit Füßen getreten!

Bereits bei der Schul- Voruntersuchung zweier Dortmunder Außenstellen des Gesundheitsamtes bemerkten zwei Schulärztinnen nicht, daß drei Schülerinnen und zwei Schüler starke Fußprobleme hatten, die mit Einlagen versogt werden sollten, da nicht damit zu rechnen war, daß sich die Füße irgendwann selber korrigieren, wie es oft bei Kleinkindern mit leichten Fußschwächen der Fall ist.   Zum Glück waren drei der fünf Kinder schon zuvor in Orthopädischer Behandlung und mit Einlagen versorgt

Wer sich ein wenig mit den Füßen und dem normalen Gang auskennt, wundert sich darüber, wie unbeachtet doch die Fußgesundheit in diesem, unserem Lande ist. Bei viel zu vielen Kindern und Jugendlichen erkennt man bereits am angezogenen Schuh, daß der Fußverfall Einzug gehalten hat. Mangelnde Aufklärung der Eltern, Lehrer und der Amtsarztschaft führt dazu, daß die meisten jungen Menschen sich unbemerkt die Füße platt treten können und erst zum Einstieg in das Berufsleben oder im zunehmenden Alter bemerken, daß mit den Füßen etwas nicht stimmt.

Wir von der FußInfo haben eine für Lehrer und Schüler gleichsam lehrreiche Unterrichtsstunde entwickelt. Nach nur wenigen Minuten sind mehr als 90% der Schüler so wissbegierig, das der praktische Unterricht anschließend sehr gut haften bleibt. Mit Tests haben wir bewiesen, das unsere Stunde wirklich was bringt!

Hier nun ein Auszug aus einem Biologie-Schulbuch für die 5. und 6. Klasse (Verlag Diesterweg): Bereits die Bilder zur Einleitung sind irreführend, da der Hohlfuß, der Spreizfuß, der Knickfuß und selbst die am häufigsten zu beobachtende Fußschwäche, der Senkfuß überhaupt nicht beschrieben werden! Beim Senkfuß kann man keinen besonderen Fußabdruck (wie beim Plattfuß/Bild Mitte) erkennen!

Grundsätzlich falsch ist der Text nicht, sondern eher unvollständig und darum irre führend! Nicht nur schlechtes Schuhwerk führt zum Fußverfall bei, sondern in erster Linie das Gehen auf harten Böden (Straßen etc.). Der Fuß ist von "Mutter Natur" so konstruiert worden, daß er barfuß auf allen Naturböden laufen soll, wie etwa auf wilden Wiesen, Kies, Felsen, Sand oder Waldböden. Das Gewölbe nimmt die Unebenheiten der Naturböden auf und die Körperstatik bleibt dennoch erhalten.

Zivilisationsbedingt ist dieses natürliche Laufverhalten heute nicht mehr möglich und die Füße werden schon mit den ersten Laufschritten in hartes Schuhwerk "verpackt", so daß die Muskelatur bei manchen Kindern verkümmert. Siehe dazu unsere Babyseite.  Das Barfußlaufen ist für die Füße sehr gesund und kräftigend,- aber wenn schon ein leichter Gewölbeeinfall zu beobachten ist, nur auf weichen Böden! Wer schon Fußschwächen hat und in der Wohnung auf dem Parkett oder dem dünnen Teppichboden barfuß läuft, tut nichts gutes für die Fußgesundheit! Die sogenannten "Biotreter" sind hier wesentlich angebrachter!

Fußschwächen werden häufig von den Eltern vererbt. Haben beide Elternteile Senkfüße, sieht man bei den Kindern gesunde Füße äußerst selten. Fußkranke Eltern sollten darum ein besonders wachsames Auge auf die Füße der Kinder werfen. Ferner sollte die tägliche Fußgymnastik (auch für gesunde Füße) so normal sein, wie die tägliche Körperpflege!

Nach den neuen Kenntnissen der modernen Orthopädie sollte ein mittlerer Senkfuß bereits ab dem 5.Lebensjahr mit Einlagen versorgt werden, ein zusätzlicher Knickfuß oder der Plattfuß bereits ab dem 3. bis 4. Lebensjahr.  

Mit dem 12. bis 14. Lebensjahr wird das Kind dann ein gefestigtes Fußgewölbe haben und auf Einlagen verzichten können. Dennoch sind die Füße bis ca. zum 23 Lebensjahr regelmäßig zu kontollieren! Oft wird die Fußmuskulatur wieder schwach und der Senkfuß meldet sich zurück. In diesem Fall sollte sofort der Orthopäde aufgesucht werden, der neue Einlagen verschreiben wird.

Die These aus den 80ér und 90ér Jahren ist wiederlegt worden. Damals wurde grundsätzlich von Einlagen bei Kindern unter 14 Jahren abgeraten.

Wer nicht vom Fach ist, aber die Seiten "Selbstdiagnose" auf dieser Homepage besucht hat, müßte dazu in der Lage sein, die überwiegend vorkommenden Fußprobleme zu erkennen. Das sollte dazu führen, daß in der eigenen Familie und bei Bekannten das Thema Fußgesundheit besser und bewußter behandelt wird. 

Bei rund 80% der Menschen ist das Thema Füße tabu. Der Fuß wird als übel riechendes Körperteil einfach ignoriert. Gleichzeitig versteckt man den Fuß, fast schon wie ein Geschlechtsteil. Dabei tragen uns die Füße in unserem Leben rund viermal um den Erdball. Weil die gesamte Körperstatik ist auf dem Fuß aufgebaut ist, sind Fußschwächen sehr häufig die Ursache für Knie,- Hüft und Rückenleiden. Selbst permanente Kopfschmerzen wurden schon durch Schuheinlagen behandelt.  

Mein Biologielehrer hatte damals keinen blassen Schimmer von Füßen und unterrichtete nach dem Lehrplan. Er pickte sich im Unterricht einige Schüler heraus, die ihre Füße der Klasse zeigen mußten. Niemand hatte laut seiner Diagnose während der Unterrichtsstunde irgendwelche Probleme mit den Füßen. Auch mein bester Schulfreund wunderte sich darüber, daß er (wegen Senkfüßen) trotzdem Einlagen tragen mußte! Er war hinterher ganz verwirrt... Die "Fußuntersuchung" lief so ab, daß die Füße hochgehalten wurden! Bei belasteten Füßen hätte das Ergebnis anders ausgesehen... Schade, daß mein ehemaliger Lehrer nicht mehr lebt! Ich hätte ihm gerne diese Seiten zukommen lassen...

Da die Praxis in den Schulen heute noch immer so einfältig ist, sollte diese Homepage so weit wie möglich verbreitet werden - auch bzw. insbesondere in Schulen! 

Im Bereich der Gesundheitslehre gehören Sport und Biologie grundsätzlich  zusammen. Ein Bochumer Gymnasium hat das Fach "Gesundheitslehre" eingeführt und damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Zusammen mit einem Sportlehrer wurde von der Fußinfo ein Fachmann abgestellt, der den Schülern die Grundkenntnisse bezüglich der Fußschwächen beigebracht hat. Die Schüler haben sich später gegenseitig die Füße untersucht,- selbstverständlich unter Aufsicht des Fachmanns. Die Ergebnisse waren beeindruckend.

Wir stellen das Unterrichtsmaterial,- die Schule nur den Raum und einen Tageslichtprojektor. An allen Schulen, die sich bisher beteiligt haben, sind die Fußprobleme und die häufig vorhandenen Knieprobleme deutlich zurückgegangen.

UNSERE FACHLEUTE BIETEN IN DIESEM JAHR WIEDER KOSTENLOSE BERATUNGS- und UNTERRICHTSSTUNDEN IN NRW- SCHULEN AN!!!   Bitte unbedingt rechtzeitig einen Termin sichern!
Ein angestrebtes Ziel ist die Gesundheitslehre ab der 1. Klasse. Jede Schule sollte neben dem praktischen Unterricht einen Gesundheitspfad für Füße & Rücken einrichten.  Kinder haben Spaß daran und der Körper hat das ganze Leben was davon.